Quero fazer uma pausa

• Um respiro no meio do dia

Práticas sugeridas

1. 1

   Notar o que vai bem

   Praticar: Gratidão guiada · Premium
2. 2

   Soltar os ombros

   Praticar: Automassagem Suave de Ombros · Premium
3. 3

   Reset de 3 minutos

   Praticar: Reset Corporal de 3 Minutos · Premium

Estas são sugestões de bem-estar, não um diagnóstico. Vá no seu ritmo e interrompa a prática se sentir desconforto.